Lass uns finden, was du brauchst
My. Needs. Matter.
Kennst du das? Deine Ansprüche sind super hoch. Im Familienleben, im Beruf, als Eltern… Ständig fragst du dich: Hab ich genug getan? Hab ich alles richtig gemacht? Muss es sich wirklich so schwer anfühlen?
Wenn du an dem Punkt bist, dass du Einkaufen als „Me-Time“ betrachtest, du dich sportlich nur noch im „Bad putzen“ betätigst, wenn die Essensreste deiner Kinder deine Nahrungsquelle sind: Wo bist DU bei all dem? Wie gut bist du zu DIR? Wie sprichst DU mit DIR? Was gibst du DIR? Erlaubst du DIR eigentlich noch zu genießen?
Finde DICH wieder. Der Schlüssel liegt in den Bedürfnissen!
Coaching mit Konfliktliebe
Bereit?
Dann lass uns reden. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich – und der erste Schritt zurück zu DIR.
So arbeiten wir zusammen
Ich begleite dich dabei, wieder einen Zugang zu DEINEN Bedürfnissen zu finden. Wir trainieren deine innere Balance – die, aus der heraus du kraftvoll dein eigenes und dein Familienleben gestalten kannst, ohne dich und deine Identität dabei zu verlieren.
Coaching mit mir ist keine Fließbandarbeit. Wir starten mit einem unverbindlichen, kostenfreien Erstgespräch: Wir lernen uns kennen, klären Fragen und schauen, ob wir zueinander passen. Danach vereinbaren wir ganz individuell, wie es weitergeht – im Rhythmus, der zu dir und deinem Leben passt.
Was dich in unserer Zusammenarbeit erwartet
Eye-opener
- Erkenntnisse über die essenziellen Basics für ein ausgeglichenes Leben: Bedürfnisse, Beziehungsqualität, Bedingungslosigkeit, Balance.
- Antworten auf: „Warum passiert mir das immer wieder?“ (zB, dass ich schreie, genervt und gereizt bin, dass ich meine Grenzen nicht wahrnehme, dass ich mich verliere, dass ich mich so gestresst fühle…)
- Wahrnehmung deiner persönlichen Handlungsspielräume: Wofür bin ich verantwortlich? Was kann ich ändern, was nicht? Woher schöpfe ich Energie? Wie komme ich in Verbindung?
Thought-Provoker
- Wir fordern deine Glaubenssätze heraus!
- Wir stellen uns der Frage „Was wäre wenn…?“ ehrlich, realistisch und mutig.
- Ich begleite dich vom ‚Fixed Mindset‘ zum ‚Growth Mindset‘.
Ass-Kicking
- Umsetzungspower bis zum Ziel
- Ressourcen erkennen und aktivieren
- Was hält dich auf? Was kann weg?
Soul Food
- Balsam für die Seele. Weil ich weiß, dass der Prozess echt hart sein kann.
- Vergebung: DIE heimliche Superpower. Dir selbst und anderen gegenüber.
- SPASS! Kein Witz! Wir werden bei alldem auch noch SPASS haben. Versprochen!
Dabei hilft das Coaching
Orientierung
Du erkennst, was DIR wichtig ist – sowohl in den kleinen Alltagsdingen, als auch im großen Ganzen deines Lebens und kannst deine Entscheidungen daran ausrichten.
Verbindung
Du spürst DICH und weißt, wie du auch im Alltag mit deinem Inneren in Verbindung kommst. Du erkennst deine Bedürfnisse und du weißt, was zählt, um sie dir zu erfüllen.
Balance
Du lässt dich nicht erschüttern von Veränderung, Chaos, Stress oder Unerwartetem, sondern hast Strategien parat, die dich und dein Leben in Balance halten.
Coaching mit Konfliktliebe
Bereit?
Dann lass uns reden. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich – und der erste Schritt zurück zu DIR.
“One of our greatest freedoms is
how we react to things.”